كيف تتخلصين من تجاعيد العين في خطوات بسيطة؟
تجاعيد العين من اكثر ما يؤرق المرأة حتى لو حاولتى اخفاءها بمستحضرات التجميل فانه ليس من السهل اخفاءها تماما
وتختلف تجاعيد العين من شخص لاخر فهي قد تبدأ من بداية العشرينيات حتى نهاية الثلاثينيات لكن يمكن التخلص من هذه العلامات عن طريق تقليل تعبيرات الوجه وايضا بعض تمارين الوجه
وقبل البدء في شرح تمارين الوجه لاخفاء تجاعيد العين سوف نتعرف اولا على اهم اسباب ظهور هذه التجاعيد:
– هي علامات طبيعية تدل على تقدم العمر
– التأثر بالظروف المناخية
– ادمان الكحوليات والتدخين
– الضغوط والمبالغة في اظهر التعبيرات على الوجه
– عدم تناول المياه بكميات كافية
– عدم ممارسة التمارين الرياضية
– التعرض الزائد لاشعة الشمس
عدم ازالة مكياج العين بصورة جيدة
تمارين رياضية للتخلص من تجاعيد العين :
تساعد هذه التمارين على جعل عضلات الوجع تعمل بشكل افضل كما انها تساعد على جريان الدورة الدموية في المنطقة التى تعمل بها التمارين مما يجعل عضلات الوجه اقوى
الكثير من مراكز التجميل تلجأ لتقليل تجاعيد العين عن طريق تدليك هذه المنطقة
هناك اشياء يجب تجنبها لتقليل ظهور تجاعيد العين :
- استخدام معامل الحماية من الشمس ليس في الصيف فقط زوانما في الشتاء ايضا
- تقليل تناول الكحوليات والتدخين والمشروبات التى تحتوى على الكافين
- تجنب استدام مكياج العين بكثرة مع مراعاة ضرورة ازالته فى المساء
- ممارسة التمارين الرياضية
- اتباع نظام غذائي صحي
- الاكثار من تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين سي
- الاكثار من الاطعمة التى تحتوى على الالياف
- الاكثار من تناول المياه على الاقل 2 لتر في اليوم
