مشروبات لعلاج القولون
القولون العصبي مؤلم ومثير للقلق والتوتر بشكل كبير , يؤثر بشكل كبير جدا على ممارسة الحياة الطبيعية يكفى الشعور الدائم بانقباض الصدر والمعده والشعور ايضاً بعدم الراحة فى منطقة المعده معظم الوقت ولكن هناك العديد من المشروبات التى تعمل على تهدئة القولون والعمل ايضاً على القضاء على معظم الالم التى يتسبب فيها انقباض القولون المزعج فاليوم سوف نعرض لكم مجموعة من اهم المشروبات التى تساعد بشكل كبير فى تخفيف الم القولون العصبي .
مشروبات علاج الم القولون
يعتقد الكثير ان الم القولون العصبي لا يوجد لها علاج وذلك لانها تعتبر ألام مزمنه لا تترك الشخص المصاب بها نهائي وخصوصاً بعد تناول الوجبات التى تحتوى على بعض البهرات او مكسبات الطعم التى تتسبب فى حدوث حالة من التهيج للقولون كمان ان الوجبات الدسمة او الثقيلة على المعده تسبب ذلك ونرى ان اطباء الجاهز الهضمي ينصحوا دائماً مرضى القولون العصبي بتناول الوجبات الخفيفه والتى لا تحتوى على الكثير من الدهون او البهرات الكثيرة , ولكن ما لا يعرفة الكثير ان هناك مشروبات تساعد بشكل كبير جداً فى الحصول على الراحة بعد تناول الطعام وعدم الشعور بما يسببه القولون العصبي من ازعاج دائم وسوف نعرض لكم اهم هذه المشروبات البسيطة والموجودة والمتوفرة لدى الجميع ان شاء الله .
- اليانسون
- النعناع
- مشروب بزور الكتان
- مشروب بذور الشمر
- مشروب الكرويا
فكل هذه المشروبات تساعدك بشكل كبير على تخطىء الحاله المزاجية السيئة التى يسببها القولون فهى تقوم بعمل تهدئة كبيرة للتهيج الذي يحدث للقولون بسبب تناول الطعام , كما يجب ان تراعي بشكل دائم تناول الوجبات الخفيفه والاكثار من الخضروات والفواكة وشرب المياه فهى تساعد بشكل كبير على تهدئة القولون العصبي كما يجب ان تعرف الكثير حول امراض القلق النفسي التى ايضاً تكون عامل كبير لدى الكثير فى الشعور بمتاعب القولون العصبي المرهقة , فحاول ان تحصل على قسط يومي من الهدوء وممارسة الرياضة وممارسة تمارين الاسترخاء التى تعمل على تقليل القلق والتوتر وهم عوامل رئيسية مسببه للقولون العصبي .
