فوائد الجرجير

تعرف على فوائد الجرجير وقيمته الغذائية

الجرجير هو نبات من الخضروات الورقية، مثل الخس ينمو في التربة الرطبة وعلى أطراف القنوات . يؤكل نيئاً ويستخدم في…